ምላስዎ ስለ ጤናዎ ምን ይናገራል? ጂኦግራፊክ ምላስ፣ ጥቁር ፀጉራም ምላስና ነጭ ምላስ

ጤናማ ምላስ በአብዛኛው ሮዝ ቀለም አለው፤ ላዩ ላይ ፓፒላ (papillae) የሚባሉ ትንንሽ ጉብታዎች አሉት። በመሃሉ ቁልቁል የሚሄድ መስመር መኖሩ የተለመደ ነው። ቀጭን ነጭ ሽፋን ብዙ ጊዜ ጥርስ ሲቦርሹ ይለቃል።

የምላስ ቀለም ወይም ቅርጽ ሲቀየር ሰዎች ይጨነቃሉ። አብዛኞቹ ለውጦች ግን ጉዳት የሌላቸው ናቸው፤ በአፍ ንጽሕና መጠበቅ ይሻሻላሉ። ጥቂቶቹ እንደ የአፍ ፈንገስ (oral thrush) ሕክምና ይፈልጋሉ።

በምላስ መልክ ብቻ በሽታን መለየት አይቻልም። የማይጠፋ ለውጥ ካለ ሐኪም ወይም የጥርስ ሐኪም ማየት ያስፈልጋል።

• ጥርስዎን ሲቦርሹ ምላስዎንም በለስላሳ ብሩሽ ወይም በምላስ መፋቂያ ያጽዱ።
• ሲጋራ አያጭሱ፤ አልኮል ይቀንሱ።
• ጂኦግራፊክ ምላስ ካለብዎትና ካቃጠለዎት ቅመም፣ አሲዳማና በጣም ትኩስ ምግብ ይቀንሱ።
• በቂ ውሃ ይጠጡ።
• የአፍ ፈንገስ ከመሰለዎት ፋርማሲስት ያማክሩ፤ ፀረ-ፈንገስ ጄል ሊያስፈልግ ይችላል።