የልብ ሕመም ምልክቶች፦ የደረት ሕመም፣ የትንፋሽ ማጠርና የሰውነት እብጠት

Name: የልብ ሕመም ምልክቶች፦ የደረት ሕመም፣ የትንፋሽ ማጠርና የሰውነት እብጠት
Creator: Hikimna

Heart disease warning signs: chest pain, breathlessness and swelling

ጽሑፍ፦ ሕክምና · Prepared by Hikimna · 2026-10-21

ምንድን ነው?

የልብ ሕመም (heart disease) ብዙ ጊዜ ቀስ ብሎ ይጀምራል። ምልክቶቹ ቀላል ስለሚመስሉ ብዙ ሰዎች "ብርድ መታኝ" ወይም "ንፋስ ነው" ብለው ያልፏቸዋል። ይህ መዘግየት ሕክምናን ያዘገያል።

ልብ ደምን በደንብ መግፋት ሲያቅተው (heart failure) ፈሳሽ በሳንባ፣ በእግርና በሆድ ውስጥ ሊጠራቀም ይችላል። ወደ ልብ የሚሄደው ደም ሲዘጋ ደግሞ ድንገተኛ የልብ ጥቃት (heart attack) ይከሰታል። የልብ ምት መዛባትም (arrhythmia) ሌላ የልብ ችግር ነው።

ከታች ያሉት ምልክቶች ሁሉ የግድ የልብ ሕመም ናቸው ማለት አይደለም። ሌሎች ምክንያቶችም አሏቸው። ግን ሐኪም ሳያረጋግጥ ቀላል ናቸው ብሎ መደምደም አደገኛ ነው።

አደገኛ ምልክቶች

ከሚከተሉት አንዱ ካለ ወዲያውኑ እርዳታ ይፈልጉ፦

ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ የሚቆይ ወይም የሚመላለስ የደረት መጫን፣ መጨምደድ ወይም ሕመም።
ወደ እጅ፣ አንገት፣ መንጋጋ ወይም ጀርባ የሚዛመት የደረት ሕመም፤ ከላብ፣ ከማቅለሽለሽ ወይም ከትንፋሽ ማጠር ጋር።
በጣም ከባድ የትንፋሽ ማጠር፤ መናገር አለመቻል።
የከንፈር ወይም የቆዳ መገርጣት ወይም ሰማያዊ መሆን።
የልብ ምት መዛባት ከደረት ሕመም፣ ከትንፋሽ ማጠር ወይም ከራስ መሳት ጋር ሲመጣ።
እንቅስቃሴ ላይ እያሉ ወይም ተኝተው እያሉ ራስ መሳት።

በአሜሪካ 911 ይደውሉ። በአዲስ አበባ የቀይ መስቀል አምቡላንስ 907 ነው፤ በሌሎች ቦታዎች የአካባቢውን የድንገተኛ አገልግሎት ያነጋግሩ። ራስዎ አያሽከርክሩ።

ቤት ውስጥ ምን ማድረግ?

የደረት ሕመም ሲጀምር እንቅስቃሴ ያቁሙ፤ ተቀምጠው ያርፉ፤ እርዳታ ይጥሩ።
"ብርድ ነው"፣ "ንፋስ ነው" ብለው አይጠብቁ። በባህላዊ መድኃኒት ወይም በማሸት ለማስታገስ አይሞክሩ።
የልብ ሕመም ካለብዎት ሐኪምዎ ያዘዘልዎትን መድኃኒት በትክክል ይውሰዱ፤ ያለ ሐኪም ፈቃድ አያቋርጡ።
የእግር እብጠትና የትንፋሽ ማጠር ካለብዎት ክብደትዎን በየቀኑ ይመዝኑ፤ ድንገት ከጨመረ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
የምልክቶቹን ጊዜ፣ የቆዩበትን ርዝመትና ምን እንደሚያባብሳቸው ይጻፉ፤ ለሐኪሙ ይጠቅማል።

ምልክቶች

የደረት ሕመም፦ መውጋት፣ መጫን፣ መክበድ ወይም መጨነቅ ስሜት። ወደ ግራ እጅ፣ ጀርባ፣ አንገት ወይም መንጋጋ ሊዛመት ይችላል።
የትንፋሽ ማጠር (shortness of breath)፦ በቀላል እንቅስቃሴ፣ ለምሳሌ ደረጃ ሲወጡ ከበፊቱ በተለየ መድከም፤ ወይም በእረፍት ላይ እያሉ።
ጠፍጥፎ ሲተኙ ትንፋሽ ማጠር፣ ከእንቅልፍ ትንፋሽ አጥሮዎት መንቃት፣ ወይም ብዙ ትራስ ካልደረቡ መተኛት አለመቻል።
የተዛባ የልብ ምት (palpitations)፦ የሚዘል፣ በጣም የፈጠነ ወይም በጣም የቀነሰ የልብ ምት።
የእግር፣ የቁርጭምጭሚት ወይም የሆድ እብጠት፤ ድንገተኛ የክብደት መጨመር።
ያልተለመደ ድካም፣ ማዞር ወይም ራስ መሳት (fainting)።

ሐኪም መቼ ማየት?

ከላይ ያሉት አደገኛ ምልክቶች ካሉ ወዲያውኑ፤ አይጠብቁ።
ሲተኙ ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ትንፋሽ የሚያጥርዎት ከሆነ፣ ወይም ድንገት ክብደት ከጨመሩ በቶሎ (በዚያው ቀን ወይም በአጭር ጊዜ)።
በፊት የማያደክምዎት እንቅስቃሴ አሁን የሚያደክምዎት ከሆነ።
የእግር ወይም የሆድ እብጠት ካለ።
የልብ ምት መዛባት ተደጋግሞ ከመጣ፣ ረጅም ጊዜ ከቆየ፣ ወይም በቤተሰብዎ የልብ ሕመም ካለ።
ራስዎን ከሳቱ፣ ቢሻልዎትም እንኳን።

መከላከያ