ማንኮራፋት

ብዙ ጊዜ አፍንጫ ስለሚዘጋ ነው አፍን ከፍቶ መተኛት የሚመጣው። ከመተኛትዎ በፊት አፍንጫዎን በጨው ውሃ ያጥቡ፣ በጎንዎ ይተኙ። ቀንም አፍንጫዎ ሁልጊዜ የሚዘጋ ከሆነ የሚስተካከል ምክንያት ስላለ ቢታይ ይሻላል።

ስትተኛ ታኰርፋለች? ከመተኛቷ በፊት አፍንጫዋን በጨው ውሃ ያጥቡና ትራሷን ከፍ ያድርጉ፤ በልጆች ላይ ብዙ ጊዜ ምክንያቱ ከአፍንጫ ጀርባ ያለ ስጋ ወይም አለርጂ ነው። ትንፋሽ የሚቆምበት ጊዜ ካለ ግን ቶሎ መታየት አለባት።

በዚህ እድሜ አፍንጫው ጠባብ ስለሆነ ትንሽ ንፍጥ እንኳ ድምፅ ያሰማል። የጨው ውሃ ጠብታ ይጠቀሙ፣ ጭስና አቧራ ያርቁ። ሲተኛ ትንፋሹ የሚቆምበት ጊዜ ካለ ግን ይመርመር።

ምራቅ የሚፈሰው አፏ ሌሊቱን ሙሉ ስለሚከፈት ነው፣ አፍንጫዋ ስለተዘጋ። ጎን አስተኝተው ጭንቅላቷን ከፍ ያድርጉ። ሌሊት ትንፋሿ የሚቆም ከሆነ ግን ቶሎ ማስመርመር ያስፈልጋል።

በዚህ እድሜ ሽታ አለመሰማትና አፍን ከፍቶ ማንኮራፋት ብዙ ጊዜ አፍንጫ ውስጥ ከሚበቅል ሥጋ ወይም ከረጅም ጊዜ ሳይነስ ይመጣል፣ በምርመራ የሚታይና የሚታከም ነው። አቅም ከሌለ በመንግስት ሆስፒታል የጆሮ አፍንጫ ጉሮሮ ክፍል ማሳየት ይቻላል።

Be afincha mastenfes alemechal, be af bicha metenfes ena mata metafen bizu gize kafincha behuala yalew adenoid silatelek new. Yih be mermera new yemiregagetew, mata tinfash kekome tolo yitay.

Yetelemedu melkitoch bemata makoref, af kefto metegnat, tenfash qom bilo denegeto menqat ena ken ken medekem nachew. Tenfashu siqom kayachu gin bitoloo yimermer.

ጉንፋን ሲይዝ ብቻ ማንኮራፋት በልጆች የተለመደ ነው፤ ጉንፋኑ ሲለቅ ከቆመ ብዙ ጊዜ ችግር የለውም። ያለ ጉንፋንም በየሌሊቱ ካንኮራፋች፣ በእንቅልፍ ትንፋሿ ቆም ቆም ካለ፣ በአፏ ብቻ ከተነፈሰች ወይም ቀን ላይ ከደከማት ግን የአፍንጫ ጀርባ ሥጋ ወይም ቶንሲል ትልቅ ሊሆን ስለሚችል መታየት አለባት።

ሲተኙ ትንፋሽ ሲቆራረጥ ያየ ሰው ካለ፣ ቀን ላይ ከባድ ድካም ወይም የጠዋት ራስ ምታት ካለ የእንቅልፍ ትንፋሽ መቆራረጥ ሊሆን ስለሚችል በጥቂት ቀናት ውስጥ ሐኪም እንዲያዩ እንመክራለን። ይህ ከሌለ ግን ትራስ ሲያስተካክሉ መቆሙ ማንኮራፋቱ ከአተኛኘት አቀማመጥ ጋር እንደሚያያዝ ያሳያል። በጀርባ ሲተኙ ምላስ ወደ ኋላ ወድቆ የአየር መንገዱን ያጠባል፤ በጎን መተኛትና ራስን ትንሽ ከፍ አድርጎ መተኛት ይረዳል።