የምግብ አለርጂ
Food Allergies
በሐኪም (MD) የተጻፈ · Written by an MD · 2026-09-20
ምንድን ነው?
የምግብ አለርጂ (food allergy) የሰውነት መከላከያ (immune system) አንዳንድ ምግቦችን እንደ ጠላት ቆጥሮ ሲያጠቃ የሚከሰት ነው። ኦቾሎኒ፣ ወተት፣ እንቁላል፣ አሳና የዛፍ ፍሬዎች ከተለመዱት መንስኤዎች መካከል ናቸው።
ብዙ ሰዎች የምግብ አለርጂንና የምግብ አለመስማማትን (food intolerance) አንድ አድርገው ይቆጥራሉ። አለመስማማት ግን የመፈጨት ችግር እንጂ ከመከላከያ ጋር ግንኙነት የለውም። አለርጂ ግን ሽፍታና ማስታወክ አስከትሎ በመተንፈሻና በደም ዝውውር ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።
ምግቡን ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ሕይወትን አደጋ ላይ የሚጥል ከባድ አለርጂ (anaphylaxis) ሊከሰት ይችላል። የትንፋሽ ማጠርና የደም ግፊት መውደቅ ያመጣል፤ አስቸኳይ ሕክምና የሚፈልግ የድንገተኛ አደጋ ነው።
አደገኛ ምልክቶች
ከሚከተሉት አንዱ ካለ ወዲያውኑ 911 (US) ወይም 907 (አዲስ አበባ) ይደውሉ፦
- የትንፋሽ ማጠር ወይም የመተንፈስ ችግር።
- የደም ግፊት መውደቅ፤ ማዞር፣ መዝለፍለፍ ወይም ራስን መሳት።
- የፊት፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ ማበጥ።
- ኤፒንፍሪን (epinephrine) መርፌ ካለ ያለመዘግየት ይውጉ። ሕይወት ያድናል።
- ምልክቱ ሊያገረሽ ስለሚችል ከተወጉ በኋላም ተጎጂውን በአስቸኳይ ወደ ሕክምና ተቋም ይውሰዱ።
ቤት ውስጥ ምን ማድረግ?
- አለርጂ የሚያመጣብዎትን ምግብ በትንሹም ቢሆን አይመገቡ፤ ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
- ሲገዙ የማሸጊያውን ዝርዝር ያንብቡ፤ አለርጂ አምጪ ምግብ አለመኖሩን ያረጋግጡ።
- አለርጂ የሚያመጡ ምግቦች ከሌሎች ጋር እንዳይነካኩ የተለየ እቃ ይጠቀሙ።
- አለርጂ የሚያመጣውን ምግብ በራስዎ አይሞክሩ፤ አደገኛ ነው።
- ኤፒንፍሪን መርፌ ከታዘዘልዎ ሁልጊዜ ይዘው ይሂዱ፤ የቤተሰብ አባላት አጠቃቀሙን ያውቁ።
- ምግብ ቤት ሲሄዱ ወይም ቤተሰብ ቤት ሲጋበዙ ስለ አለርጂዎ አስቀድመው ይናገሩ።
ምልክቶች
- ምግቡን ከተመገቡ በኋላ ማሳከክ።
- ሽፍታ።
- የሆድ ህመም፣ ማስታወክ።
- የከንፈር፣ የአፍ ወይም የፊት ማበጥ።
- ምልክቶቹ ብዙ ጊዜ ከተመገቡ በኋላ በፍጥነት ይመጣሉ።
ሐኪም መቼ ማየት?
- ምግብ ከበሉ በኋላ ማሳከክ፣ ሽፍታ፣ የሆድ ህመም ወይም ማስታወክ ከተደጋገመ፤ ትክክለኛ ምርመራ (diagnosis) ያስፈልጋል።
- አለርጂ ወይም አለመስማማት መሆኑን ለመለየት።
- ከባድ ምላሽ ካጋጠመዎ፤ ኤፒንፍሪን መርፌ እንዲታዘዝልዎና አጠቃቀሙን እንዲያሳዩዎ።
- ልጅዎ አዲስ ምግብ ሲጀምር ምላሽ ካሳየ።
መከላከያ
- መንስኤውን ማወቅና ሙሉ በሙሉ ማስወገድ።
- ማሸጊያ ማንበብ፤ ምግብ ቤት ሲሄዱ መጠየቅ።
- ለአለርጂ አምጪ ምግቦች የተለየ እቃ መጠቀም።
- ኤፒንፍሪን ይዞ መሄድ፤ ለትምህርት ቤትና ለቤተሰብ ማሳወቅ።
ለሐኪምዎ የሚጠይቋቸው
- አለርጂ ነው ወይስ አለመስማማት? ምን ምርመራ ያስፈልጋል?
- ኤፒንፍሪን መርፌ ያስፈልገኛል? እንዴት እጠቀማለሁ?
- የትኞቹን ምግቦች ሙሉ በሙሉ ላስወግድ?
- የልጄ አለርጂ በዕድሜ ሊጠፋ ይችላል?
ምንጮች
- NHS. Food allergy.
- CDC. Food Allergies.
- MedlinePlus. Food Allergy.
ጥያቄዎችና መልሶች · 5
የምግብ አላርጂ እንዴት ይጠፋል?
የምግብ አላርጂን የሚያጠፋ መድሃኒት እስካሁን የለም፣ ዋናው መንገድ የሚያስነሳውን ምግብ ለይቶ ማስወገድ ነው። በልጅነት የሚጀምር የወተትና የእንቁላል አላርጂ ብዙ ጊዜ ከእድሜ ጋር ይጠፋል፣ የኦቾሎኒ፣ የአሳና የባህር ምግብ አላርጂ ግን አብዛኛውን ጊዜ ይቆያል። ከበሉ በኋላ ከንፈር ወይም ጉሮሮ ካበጠ፣ መተንፈስ ካስቸገረ ድንገተኛ ህክምና ያስፈልጋል።
ሙዝ ስበላ የሳክከኛል ፊቴና ሰውነቴ ጡብ ጡብ ያወጣል አለርጂ ይሆነኛል ስለዚህ ምን ማድረግ ይኖርብኛል ሙዝ ለመመገብ
ሙዝ ስትበላ ፊትህና ሰውነትህ ላይ ጡብ ጡብ የሚያወጣብህ ከሆነ የሙዝ አለርጂ ምልክት ነው። በጨው መዘፍዘፍም ሆነ ማሞቅ አያስተማምንም፣ ምርጡ መንገድ ሙዝን መተው ነው። ለሙዝ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ አቮካዶና ኪዊም ያስቸግራቸዋል፣ እነሱንም አስተውል። ከንፈርህ ወይም ጉሮሮህ ካበጠ ወይም መተንፈስ ከከበደህ ቶሎ ድንገተኛ ህክምና ጋር ሂድ።
እኔ አንዲት ተቆራጭ አቡካዶ ስበላ ከጥርሴ ጀምሮ የመንዘር ስሜት አለኝ እናም በሰላጣ ውስጥም ብበላ ከንፈሬ አካባቢ እብጠት
ይህ ለአቮካዶ የአለርጂ ምልክት ነው፤ አፍ ውስጥ መንዘርዘርና ከንፈር ማበጥ የተለመደ መገለጫው ነው። አቮካዶውን ማቆም ይሻላል። ከንፈርዎ ወይም ምላስዎ አብጦ መተንፈስ ከከበደ ግን ወዲያውኑ የአስቸኳይ ህክምና ያግኙ።
Hi, I would like to try bitter melon but I am afraid I may be allergic. Is it free from allergic reaction?
Allergy to bitter melon is uncommon, but people who react to melon, cucumber or zucchini are more likely to. Try a small cooked portion first. Lip or throat swelling or trouble breathing needs urgent care.
አሳ እና እንቁላል ስመገብ ሰዉነቴን ያሳከኛል ምን ተሻለኝ
ከበሉ በኋላ የከንፈር ወይም የጉሮሮ ማበጥ ወይም የመተንፈስ ችግር ከመጣ አሁኑኑ ድንገተኛ ሕክምና ይፈልጉ። ማሳከኩ የምግብ አለርጂ ሊሆን ይችላል፤ ከሁለቱ የትኛው እንደሆነ ለማረጋገጥ በሚቀጥሉት ሳምንታት ሐኪም ጋር ቀርበው እንዲመረመሩ እንመክራለን። እስከዚያው አሳና እንቁላልን መተው ይሻላል።
ተያያዥ ርዕሶች
በሐኪም (MD) የተጻፈ። ለትምህርት ብቻ ነው፤ የግል የሕክምና ምክር አይደለም። ድንገተኛ ችግር ካለ 911 (አሜሪካ) ወይም 907 (አዲስ አበባ)።
ሁሉም ጽሑፎች · ስለ እኛ · ያግኙን
ወተት አለመስማማት
የቆዳ አለርጂ
የምግብ መመረዝ
አስም፣ ትክክለኛ የኢንሄለር አጠቃቀምና የቤት ውስጥ ጭስ
ከስድስት ወር በኋላ በተለመዱ የኢትዮጵያ ምግቦች ተጨማሪ ምግብ