በእርግዝና ወቅት የጎድን አጥንት ሕመምና የጎን ውጋት፦ ምክንያቱና አደገኛ ምልክቶች

ይህ ጽሑፍ በእርግዝና ወቅት በተለይም ከሰባተኛው ወር በኋላ ብዙ ነፍሰ ጡሮች የሚያማርሩትን የጎድን አጥንት ሕመምና የጎን ውጋት ይመለከታል። "ጎኔን ያመኛል፤ ምንድን ነው? መቼ ነው ሆስፒታል መሄድ ያለብኝ?" ለሚለው ጥያቄ መልስ ይሰጣል።

በእርግዝና መጨረሻ ወራት ከጎድን አጥንት በታች መጠነኛ ሕመም የተለመደ ነው። እያደገ ያለው ጽንስና ማሕፀን የጎድን አጥንቶችን ወደ ላይና ወደ ውጭ ይገፋሉ። NHS።

ሌሎች ምክንያቶችም አሉ። የእርግዝና ሆርሞኖች ጡንቻዎችንና የአጥንት መገጣጠሚያዎችን ይለውጣሉ። ጡት ሲያድግ የመክበድና የመጎተት ስሜት ይፈጥራል። ጨጓራ ወደ ላይ ስለሚገፋ ቃር (heartburn) እንደ ውጋት ሊሰማ ይችላል። በመጨረሻዎቹ ሳምንታትም የጽንሱ እርግጫ ጎንን ሊያም ይችላል።

ነገር ግን ከባድ ወይም የማይቆም ሕመም፣ በተለይ በቀኝ በኩል፣ የእርግዝና ግፊት (pre-eclampsia) ምልክት ሊሆን ይችላል። NHS።

• ማረፍና የሚያምዎትን ቦታ ብዙ አለመነካካት።
• ሲቀመጡ ቀጥ ብሎ መቀመጥና የሰውነት አቀማመጥን መቀየር።
• ቃር ካለ ትንሽ ትንሽ መመገብ፣ ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች መቀነስና ከበሉ በኋላ ወዲያው አለመተኛት። NHS።
• የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ከወሰዱ በኋላ ማታ ቃር ከጀመረዎ የሚወስዱበትን ሰዓት ስለመቀየር ሐኪምዎን ይጠይቁ።
• ለሕመም ማስታገሻ ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ሳያማክሩ መድኃኒት አይውሰዱ።