የእርግዝና ክትትል (የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ)

የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ በሽታ አይደለም። በምትኩ፣ በክትትሉ ወቅት የሚደረጉት ዋና ዋና ነገሮች እነዚህ ናቸው፦

• የደም ግፊትና ክብደት መለካት።
• በሽታዎችን አስቀድሞ ለመለየት የደምና የሽንት ምርመራ በየጊዜው።
• ኤችአይቪ (HIV)፣ ቂጥኝ (syphilis) እና የጉበት በሽታ (hepatitis) ምርመራ። እነዚህ ወደ ልጅ ሊተላለፉ ስለሚችሉ ለልጁ ጤና ወሳኝ ነው።
• ፎሊክ አሲድ (folic acid) እና የብረት ማዕድን (iron) እንክብሎች በሐኪም ትእዛዝ። የፅንሱን የነርቭ እድገት ያግዛሉ፣ የደም ማነስን (anemia) ይቀንሳሉ።
• እንደ አካባቢው ሁኔታ ተገቢ ክትባቶች፣ የወባ (malaria) መከላከያ መድኃኒትና በፀረ ትንኝ መድኃኒት የታከመ አጎበር (mosquito net)።
• 24 ሳምንታት ሳይሞላ የአልትራሳውንድ (ultrasound) ምርመራ። የፅንሱን እድገት፣ የልብ ምትና የመውለጃ ቀኑን ያሳያል።
• የወሊድ እቅድ (birth plan)፦ የት እንደሚወልዱ ከሐኪም ጋር ቀድመው መወሰን። ለአእምሮ ጤናዎም ትኩረት መስጠት።

• እርግዝናዎን እንዳረጋገጡ፣ 12 ሳምንት ከመሙላቱ በፊት።
• በእርግዝናዎ ሁሉ ቢያንስ 8 ጊዜ፣ በተሰጠዎት ቀጠሮ መሠረት።
• 24 ሳምንት ከመሙላቱ በፊት ለአልትራሳውንድ ምርመራ።
• ከላይ ካሉት አደገኛ ምልክቶች አንዱ ሲታይ፣ ቀጠሮ ሳይጠብቁ።
• ማንኛውም ያልተለመደ ነገር ሲሰማዎት።

• ቀደም ብሎ ክትትል መጀመርና ሁሉንም ቀጠሮዎች ማክበር።
• ፎሊክ አሲድና የብረት ማዕድን በየቀኑ መውሰድ።
• ለኤችአይቪ፣ ለቂጥኝና ለጉበት በሽታ መመርመር። ካለ ቀድሞ መታከም ልጁን ይጠብቃል።
• ተገቢ ክትባቶችንና የወባ መከላከያ መውሰድ።
• ጤናማ ምግብ፣ በቂ እረፍትና የአእምሮ ጤና።
• አደገኛ ምልክቶችን ማወቅና ለቤተሰብም ማሳወቅ።

• ቀጣዩ ቀጠሮዬ መቼ ነው? በጠቅላላ ስንት ጊዜ መምጣት አለብኝ?
• የትኞቹን ምርመራዎች አድርጌያለሁ? ውጤቶቹ ምን ያሳያሉ?
• የትኞቹን እንክብሎችና ክትባቶች መውሰድ አለብኝ?
• የት እንደምወልድ የወሊድ እቅድ አብረን እናውጣ?

• WHO. Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience, 2016.
• MedlinePlus. Prenatal Care.
• Ethiopian Federal Ministry of Health. National Antenatal Care Guideline.