ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ፣ አደጋ ምክንያቶችና ቅድመ ምርመራ

ሙዝ፣ ዳቦና ፓስታን ሁሉም ሰው እንዲያቆም አያስፈልግም። መጠኑን ጠብቆ ከተለያየ ምግብ ጋር መብላት ይቻላል። የኩላሊት በሽታ ላለበት ሰው ግን ገደቡ እንደ ኩላሊቱ ሥራና እንደ ምርመራ ውጤቱ ይለያያል።

ውሃ ሲጠጡ ወደ ፈዘዝ ያለ ቢጫ የሚመለስ ከሆነ ብዙ ጊዜ የውሃ እጥረት ምልክት ብቻ ነው፣ ሽንቱ ሲከማች ቀለሙ ይጠቁራል። የሚያሳስበው ውሃ በደንብ እየጠጡም ሻይ ወይም ኮካ የሚመስል ቀለም ሲቀጥል፣ ወይም ከዓይን ቢጫ መሆን፣ ከነጣ ሰገራ ወይም ከጎን ህመም ጋር ሲመጣ ነው። ስለዚህ ቀኑን ሙሉ ውሃ ከፋፍለው መጠጣት ይበቃል።

ጀርባ ህመም ከፊት እብጠትና ከሰውነት ማሳከክ ጋር አብሮ ሲመጣ የኩላሊትን ስራ ማየት ያስፈልጋል። በዚህ ሳምንት ቀላል የሽንትና የደም ምርመራ ያድርጉ፤ ሲሄዱ የሁለቱንም እጅ መካከለኛ ጣት ህመም አብረው ያሳዩ።

ሙዝና አቮካዶ ፖታሲየም ብዙ አላቸው፤ ኩላሊት ጤናማ ከሆነ ትርፉን በሽንት ስለሚያስወግድ ችግር አይፈጥሩም። የኩላሊት በሽታ ላለበት ሰው ግን ፖታሲየም ስለሚከማች መጠኑ ይገደባል።

የደቂቃ ቁጥር ሳይሆን ባሕሪውና ድግግሞሹ ነው የሚያሳስበው። ተፈጥሮ ወዲያው የሚፈነዳ አረፋ የተለመደ ነው። ወፍራም ሆኖ የማይፈርስ፣ በሸኑ ቁጥር የሚደጋገምና እየጨመረ የሚሄድ ከሆነ ግን ፕሮቲን እየወጣ ሊሆን ስለሚችል ቀላል የሽንት ምርመራ ያረጋግጠዋል።

ጥርት ያለ ሽንት ብዙ ውሃ እንደሚጠጡ ብቻ ያሳያል፤ ጤነኛ ኩላሊት የተረፈውን ውሃ ያስወጣዋል። ችግር የሚሆነው በጣም ብዙ ውሃ በአጭር ጊዜ ሲጠጣ ወይም በልብ ወይም በኩላሊት በሽታ ፈሳሽ ሲገደብ ነው። ጥማት ሲሰማዎ እንዲጠጡ እንመክራለን፤ ፈዛዛ ቢጫ ሽንት በቂ ነው። የማይጠፋ ጥማት ካለብዎ ግን በአንድ ወይም በሁለት ሳምንት ውስጥ የደም ስኳር ይመርመሩ።

ቀይስር ሳይበሉ ሽንትዎ ቀይ ከሆነ ደም ሊሆን ስለሚችል በዚህ ሳምንት ሐኪም ይዩ፤ ትኩሳት፣ ከባድ ህመም ወይም የረጋ ደም ካለ ግን ዛሬውኑ። ቀይስር ከበሉ በኋላ ሽንት ሮዝ ወይም ቀይ መሆኑ ከአስር ሰው አንድ ያህሉ ላይ የሚታይና ጉዳት የሌለው ነው። የቀይስሩ ቀለም እንጂ የኩላሊት ችግር ስላልሆነ መፍትሄ አያስፈልገውም፤ በአንድ ሁለት ቀን ይጠፋል።

ብዙ ውሃ ከጠጣን በኋላ ግራ መጋባት፣ ከባድ ራስ ምታት፣ ማስመለስ ወይም ድብታ ካየን በደም ውስጥ ያለው ጨው ስለቀነሰ ሊሆን ስለሚችል አሁኑኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብን። ጤናማ ኩላሊት ካለን ሲጠማን መጠጣታችን ችግር የለውም፤ ችግር የሚሆነው በአጭር ሰዓት ብዙ ሊትር ስንጠጣ ነው። የከፋ የኩላሊት በሽታ ወይም የልብ ድካም ካለብን ግን ሐኪማችን የወሰነልንን መጠን ብቻ እንጠጣ። ሽንታችን ፈዘዝ ያለ ቢጫ ከሆነ በቂ ጠጥተናል።