ስቅታ፦ ለምን ይመጣል? እንዴት ይቆማል?

• ተደጋጋሚ፣ ያለፈቃድ የሚመጣ "ሂቅ" የሚል ድምፅ።
• ብዙ ጊዜ ጉዳት የለውም፤ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ከቆየ መብላት፣ መተኛትና መናገርን ሊያስቸግር ይችላል።

ስቅታ ሊያመጡ ከሚችሉ ነገሮች ውስጥ፦

• ብዙ ወይም ከባድ ምግብ በፍጥነት መብላት፣ ሲበሉ አየር መዋጥ፣ የሚፈላ (ጋዝ ያለው) መጠጥ፤ እነዚህ ጨጓራን ይወጥራሉ።
• የጨጓራ አሲድ ወደ ላይ መመለስ (reflux)፣ የጨጓራ ቁስለት (ulcer) ወይም የጨጓራ ብግነት (gastritis)።
• ጭንቀት ወይም ከፍተኛ ስሜት፣ አልኮልና ቅመም የበዛበት ምግብ።
• አልፎ አልፎ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ስቅታ ከኩላሊት በሽታ፣ ከነርቭ ወይም ከአንጎል በሽታ፣ ከአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ወይም ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሊያያዝ ይችላል።

• ስቅታ ከ48 ሰዓት (ከሁለት ቀን) በላይ ከቆየ።
• ተደጋግሞ እየመጣ መብላትዎን፣ እንቅልፍዎን ወይም ሥራዎን ካወከ።
• የቃር፣ የጨጓራ ሕመም ወይም ምግብ የመዋጥ ችግር አብሮ ካለ።
• አዲስ መድኃኒት ከጀመሩ በኋላ ስቅታ ከጀመረ፤ መድኃኒቱን በራስዎ አያቁሙ፣ ሐኪምዎን ይጠይቁ።

ሐኪሙ ዋናውን ምክንያት ይፈልጋል፤ ምክንያቱ ሲታከም ስቅታውም ብዙ ጊዜ ይቆማል። ምክንያት ካልተገኘ ደግሞ ለስቅታ የሚሰጥ መድኃኒት ሊታዘዝ ይችላል።

• ቀስ ብለው ይብሉ፤ በአንድ ጊዜ ብዙ አይብሉ።
• የሚፈሉ መጠጦችንና አልኮልን ይቀንሱ።
• የጨጓራ አሲድ መመለስ ካለብዎ ይታከሙ።

• ስቅታዬ ከጨጓራ አሲድ መመለስ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል?
• ከምወስዳቸው መድኃኒቶች ስቅታ የሚያመጣ አለ?
• ምን ዓይነት ምርመራ ያስፈልገኛል?
• ስቅታው ካልቆመ ምን ዓይነት ሕክምና አለ?

• https://www.nhs.uk/conditions/hiccups/
• https://medlineplus.gov/ency/article/003068.htm
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31974814/