ጣቶች ውሃ ውስጥ ለምን ይጨማደዳሉ?

Why fingers wrinkle in water

በሕክምና ባለሙያ የተገመገመ · Reviewed by a medical professional · 2026-09-20

ምንድን ነው?

ሳህን ካጠቡ ወይም ሻወር ከወሰዱ በኋላ ጣቶችዎ ይጨማደዳሉ። ብዙዎቻችን ቆዳው ውሃ ስለመጠጠ ብቻ ይመስለናል። ነገር ግን ከጀርባው የነርቮች ሥራ አለ። ጣቶች ውሃ ውስጥ ሲቆዩ፣ እኛ ሳናስብበት የሚሠራው ነርቭ ሲስተም (autonomic nervous system) ምልክት ይልካል። በጣት ጫፎች ያሉ ትንንሽ…

አደገኛ ምልክቶች

እግር ወይም እጅ መደንዘዝ፣ እንደ መርፌ መውጋት፣ ማቃጠል ወይም ስሜት ማጣት።
በእግር ላይ ቁስል፣ ብልጭታ (blister) ወይም ስንጥቅ ሳይሰማዎት መከሰት፣ ወይም ቁስል ሳይድን መቆየት።
መቅላት፣ ሙቀት፣ እብጠት ወይም የቆዳ ቀለም መቀየር።
ላብ በአንድ ቦታ በጣም መብዛት፣ ወይም አንዳንድ ቦታ ላይ ደረቅ ሆኖ መቆየት።

ቤት ውስጥ

ጣቶች ስለተጨማደዱ ምንም ማድረግ አያስፈልግም። ከውሃ ሲወጡ በራሱ ይመለሳል።
እጅና እግርን ከታጠቡ በኋላ በደንብ ያድርቁ፣ በተለይ በጣቶች መካከል። MedlinePlus።
ቆዳው ደረቅ ከሆነ ሎሽን (lotion) ወይም ቫዝሊን ይቀቡ፤ ግን በጣቶች መካከል አይቀቡ።
ስኳር ወይም የነርቭ ጉዳት ካለብዎ፣ እግርዎን በየቀኑ ይመልከቱ፦ ደረቅና የተሰነጠቀ ቆዳ፣ ብልጭታ፣ ቁስል፣ መቅላት፣ ጠንካራ ቦታ። ማየት ካልቻሉ ሌላ ሰው ይመልከትልዎ።
በእግር ላይ ቁስል ወይም ስንጥቅ ካገኙ በራስዎ ለማከም አይሞክሩ፤ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
እርጥብ ካልሲ ወይም ጫማ ውስጥ ለረጅም ሰዓት አይቆዩ፤ ቆዳው በርጥበት ይላላል፣ ቁስልና ፈንገስ (fungus) በቀላሉ ይይዛል።

ምልክቶች

ውሃ ውስጥ ከቆዩ በኋላ የጣትና የእግር ጣት ጫፎች ይጨማደዳሉ።
መጨማደዱ ከውሃ ከወጡ በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በራሱ ይጠፋል።
ሕመም፣ ማሳከክ ወይም መቅላት አያመጣም። ይህ የተለመደና ጤናማ ምላሽ ነው።
በሙቅ ውሃ ውስጥ በፍጥነት ሊታይ ይችላል፤ ሰዎችም ይለያያሉ።

ሐኪም መቼ ማየት?

መደንዘዝ፣ የመርፌ መውጋት ስሜት ወይም ስሜት ማጣት ከቀጠለ።
ጣቶችዎ ውሃ ውስጥ ቆይተው በአንድ እጅ ወይም እግር ብቻ ካልተጨማደዱ። ይህ ወደ ጣቶቹ የሚሄዱ ነርቮች ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል፤ በምርመራ ይረጋገጣል።
ቁስል፣ ስንጥቅ፣ መቅላት፣ እብጠት፣ ሙቀት ወይም ሕመም በእግር ላይ ካለ፣ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። MedlinePlus።
ስኳር ካለብዎ፣ ሐኪምዎ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ እግርዎን እንዲመረምር ይጠይቁ።
የቆዳ ቀለም ወይም ሸካራነት መቀየር ከሳምንታት በላይ ከቀጠለ ያስመርምሩ።

መከላከያ

ስኳር ካለብዎ የደም ስኳር፣ የደም ግፊትና ኮሌስትሮል (cholesterol) በቁጥጥር ውስጥ ይሁን። ይህ የነርቭ ጉዳት እንዳይባባስ ይረዳል። NIDDK።
እግርዎን በየቀኑ መመልከት ልማድ ያድርጉ።
ምቹና ደረቅ ጫማና ካልሲ ይልበሱ፤ በባዶ እግር አይሂዱ።
እጅና እግርን ከውሃ በኋላ ማድረቅና ደረቅ ቆዳን ማለስለስ ስንጥቅን ይከላከላል።
ሲጋራ ያቁሙ፤ የደም ሥሮችንና ነርቮችን ይጎዳል።

ለሐኪምዎ የሚጠይቋቸው